W niedzielę, 5 października, miasto zaprasza na dwa wyjątkowe wydarzenia: XIV Legnica Półmaraton oraz VI Legnicką Dziesiątkę.

To doskonała okazja, by połączyć sportową pasję z odkrywaniem malowniczych zakątków jednego z piękniejszych miast Dolnego Śląska.

Dlaczego warto wziąć udział? Jak przygotować się do startu? I co sprawia, że te zawody przyciągają zarówno profesjonalistów, jak i amatorów?

Bieg z widokiem na Legnicę

Początek i meta obu biegów zlokalizowane są w Parku Miejskim, a sam start tradycyjnie rozpocznie się na Placu Meisslera. To nie tylko wyzwanie sportowe, ale także szansa na aktywne zwiedzanie miasta – trasy wiodą przez urokliwe ulice Legnicy, pozwalając uczestnikom podziwiać jej architektoniczne perełki.

• Legnicka Dziesiątka (10 000 m) – idealna dla początkujących biegaczy i tych, którzy chcą sprawdzić swoje siły na krótszym dystansie.
• Legnica Półmaraton (21 097 m) – wyzwanie dla wytrwałych, gwarantujące satysfakcję i możliwość pobicia życiówki.

Organizatorzy z Ośrodka Sportu i Rekreacji w Legnicy zapewniają pełne zaplecze logistyczne: szatnie, depozyty, punkty z wodą i przekąskami, a także profesjonalną obsługę medyczną.

Dla kogo?

Legnickie zawody to impreza dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.

• Dla amatorów – świetna motywacja do regularnych treningów i szansa na pierwszy poważny start.
• Dla doświadczonych biegaczy – możliwość rywalizacji na atestowanej trasie i walki o życiowy rekord.
• Dla rodzin i kibiców – emocjonująca atmosfera, wspólne kibicowanie i festiwal sportowych wrażeń.

Uwaga! Młodzi biegacze (poniżej 18. roku życia) muszą dostarczyć formularz zgody rodzica .

Dlaczego warto wystartować? Nie tylko dla medalu!

• Medal finiszera – każdy, kto przekroczy linię mety, otrzyma pamiątkowe trofeum.
• Natychmiastowe wyniki – elektroniczny pomiar czasu i bieżące aktualizacje rankingów.
• Promocja zdrowia – udział w zawodach to doskonała forma promocji aktywnego stylu życia.
• Niepowtarzalna atmosfera – doping kibiców, wspólne emocje i poczucie wspólnoty z innymi biegaczami.

Jak się przygotować?

Przed startem warto pamiętać o kilku kluczowych rzeczach:

• Wygodne buty – dostosowane do długiego dystansu i warunków pogodowych.
• Odpowiedni strój – najlepiej sprawdzony wcześniej na treningach.
• Dokumenty – potwierdzenie rejestracji oraz zgoda rodzica (dla niepełnoletnich).
• Regeneracja – woda, izotoniki i zdrowe przekąski na pobiegu.

Tradycja w regionie

Te zawody to już stały punkt w kalendarzu sportowym Dolnego Śląska. Co roku przyciągają setki uczestników, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości, poznać nowych ludzi i poczuć niepowtarzalną atmosferę biegowej rywalizacji.